Każdy czuje się czasem smutny. Odczuwanie smutku i melancholii jest naturalną reakcją na niepowodzenia życiowe lub stratę. „Naturalny” smutek nas nie paraliżuje, możemy podejmować różne aktywności, mimo, że nie jesteśmy do nich do końca przekonani. Potrafimy się cieszyć, jeśli przydarzy nam się coś dobrego.

Problem pojawia się, gdy stan przygnębienia trwa długo i nie zawsze ma konkretną przyczynę. Depresja to choroba, która może dotknąć osoby w każdym wieku. W Polsce nawet 1,5 mln osób zmaga się z tym schorzeniem. Według szacunków Światowej Organizacji Zdrowia, do 2030 roku depresja będzie najczęściej występującą chorobą na świecie.

Nieleczona może doprowadzić do tak zwanego stuporu, czyli stanu paraliżu, kiedy chory nie jest w stanie ruszyć ani ręką, ani nogą.

Objawy depresji

Do najczęściej występujących objawów depresji można zaliczyć:

• ogólne pogorszenie nastroju,
• ciągłe poczucie smutku i nieszczęścia,
• obojętność na to, co dzieje się wokół nas,
• stany lękowe pojawiające się znienacka i bez przyczyny, nasilające się w trudniejszych zadaniach,
• nieustanne poczucie winy,
• niska samoocena,
• myśli samobójcze,
• brak apetytu i szybki spadek masy ciała,
• kłopoty ze snem,
• brak koncentracji,
• spowolnione ruchy, szybkie męczenie się,
• utrata sił fizycznych oraz psychicznych.

Pamiętajmy, że depresja to choroba, którą trzeba i można wyleczyć.